Táplálkozási tanácsadó tanfolyam - Online kontakt órákkal!

Manapság egyre nagyobb igény van táplálkozási tanácsadóra, hiszen nem csak social médiában, de egy átlagos beszélgetés során is találkozunk ennek fontosságával. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás az egészséges életmód két kiemelten fontos alappillére, így egy komoly alapismeretet adhat azoknak a szakembereknek, akik a továbbiakban szeretnének személyiedzőként, avagy fitness instruktorként dolgozni.

Képzési anyagainkat olyan neves szakemberekkel állíttattuk össze, akik több évtizede élsportolók, olimpikonok étrendjét alakítják.

 

Tanfolyam célja

A tanfolyamon résztvevők az itt elsajátított tudás felhasználásával segíteni tudják majd a későbbiekben klienseiket. A táplálkozási tanácsadás során el tudja magyarázni a hozzá fordulóknak, hogy mire, illetve milyen mennyiségben van szüksége az emberi szervezetnek ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen. Javaslatot tudjon tenni a megfelelő tápanyag tartalmú és megfelelő minőségű étrendre, edzésformára, azoknak az embereknek, akik hozzá fordulnak kérdéseikkel.

 

Tanfolyam célcsoportja

• Akik komplex tudást szeretnének.
• Akiknek életük szerves részét képezi a sport vagy saját ismereteiket szeretnék bővíteni.
• Akik már Fitness instruktorként, személyi edzőként vagy sportoktatóként dolgoznak.
• Akik a jövőbeli klienseiknek a megfelelő táplálkozás kialakításában szeretnének segítséget nyújtani.

 

 

A jelentkezőnek rendelkeznie kell számítógéppel, illetve internetkapcsolattal és e-mail címmel, valamint alapszintű számítógépes ismeretekkel.

Táplálkozás-fiziológia (élettan) ismertetése
Makrotápanyagok (fehérjék, szénhidrátok és rostok, zsírok) ismertetése
Mikrotápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak) ismertetése
Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek fontos szerepe a táplálkozásban
Élelmiszerismeret
Szénhidrát-, és fehérjeszükséglet
Egészséges táplálkozás, étrendtervezés, ételkészítési eljárások
Táplálkozási irányzatok, divat diéták, hagyományostól eltérő táplálkozási formák
A toxikus anyagok hatása az emberi szervezetre
Alvás vs. egészség
Táplálkozási napló,
Életmódfelmérő összeállítás, étrend tervezés