Pilates Oktató tanfolyam
A Pilates lényegét a speciálisan felépített gyakorlatsorok adják.
folyamatos
folyamatos jelentkezés
48.000 Ft Hitelkalkulátor »
(hirdetés)
(hirdetés)
Leírás
A Pilates edzésmódszer merőben eltér a hagyományos edzésformáktól. Kíméli a gerincet, nemtől, korosztálytól függetlenül mindenki számára ajánlott. Különösen jótékony hatással van a mozgásszervi problémákkal és esetleges sportsérülésből adódó mozgás korlátozásokkal küzdők számára, hisz a gyakorlatokat lépésről lépésre mindenki a saját tempójában sajátíthatja el a foglalkozásokon.
A Pilates lényegét a speciálisan felépített gyakorlatsorok adják. A légzéstechnika, valamint az egész törzsizomzatot átmozgató mozdulatok stabilizálják a gerincet és a test minden ízületét.
A tananyag részletes elméleti segédanyaggal, óratartási tanácsokkal és oktató videókkal mutatja be a módszer lényegét, továbbá az alap- és haladó Pilates gyakorlatok betanítását.
B/2021/002435/E/2022/000065
Hirdető: FitTime
A hirdetés csak tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlatnak!
Ezek a tanfolyamok is érdekesek lehetnek számodra:
