Holisztikus egészségkonzulens tanfolyam

Holisztikus egészségkonzulens online képzésünk nemcsak szakembereknek szól, hanem hasznos és gyakorlatias tudást ad azok számára is, akik saját életmódjukat szeretnék átalakítani és megismernék a reformgondolkodás alapjait. A tanfolyam során olyan gyakorlati készségeket sajátíthatnak el, amelyekre szükségük van a mindennapi élet kihívásainak kezeléséhez, beleértve a pénzügyeket, háztartási ismereteket, a hatékony időgazdálkodás és még sok más területet. A résztvevők tanulhatnak arról is, hogyan segíthetik az embereket az életmódváltásban, a stressz kezelésében, az egészséges táplálkozásban és a testmozgás bevezetésében az életükbe.

University Home Page Services

A holisztikus egészségszemlélet az egyik alapvető fogalom, amelyet képzésünk első moduljában tárgyalunk. Ez a megközelítés nem csupán a testi tüneteket vizsgálja, hanem figyelembe veszi a szellemi, érzelmi és spirituális aspektusokat is. Különös hangsúlyt fektetünk a spirituális egészség fontosságára, és annak megértésére, hogy a testi tünetek mögött gyakran lelki okok húzódnak meg.

A mindfulness és a meditáció gyakorlatai segítenek a résztvevőknek abban, hogy jobban összpontosítsanak a jelen pillanatra, csökkentsék a stresszt és a szorongást, valamint hogy megtanulják kezelni az érzelmi reakciókat. Ezek az eszközök hatékonyan támogatják az egészséges életmód kialakítását és fenntartását.

Az ayurveda alapjainak megismerése révén betekintést nyerünk egy ősi indiai egészségmegőrzési rendszerbe, amely a testtípusok (váta, kapha és pitta) alapján különböző étrendi és életmódbeli ajánlásokat fogalmaz meg. Ezek a tanítások segíthetnek megtalálni az egyensúlyt a testi és szellemi szükségletek között.

A böjt és a böjtterápia szintén fontos téma. Ezért megvizsgáljuk, hogy milyen betegségeket lehet gyógyítani böjtöléssel, és mikor tilos böjtölni. Emellett bemutatjuk a gyógynövények erejét a táplálék kiegészítésében, valamint azokat az eljárásokat, amelyek segíthetnek a méregtelenítésben és tisztításban.

A tanfolyam az életmódváltás folyamatával zárul, ahol a résztvevők megismerhetik a tudatosabb életmód kialakításának alapvető lépéseit, amelyek hozzájárulnak az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet eléréséhez. Ez a tematikus felosztás átfogó képet ad az egészségmegőrzés és a holisztikus életmód különböző aspektusairól, illetve segít a testi-lelki harmónia elérésében és fenntartásában.

Akár életvezetési tanácsadóként tervezel dolgozni, akár csak személyes fejlődésedet szeretnéd elősegíteni, ez a képzés hasznos ismereteket és készségeket nyújt számodra. Lépj az új kihívások és a változás felé vezető útra! Szerezd meg az eszközöket, amelyekkel a holisztikus egészség és életmód szakértőjévé válhatsz.

A képzés célja

A résztvevők megismerik az egészséges életmód és életvezetés alapjait, amely egységes és kiegyensúlyozott szemlélettel közelíti meg életünk számos területét. Megtanulják ezeket egyéni és kiscsoportos kontextusban is alkalmazni az egészséges és boldog mindennapok elérésében. Képessé válnak a holisztikus gondolkodás elsajátítására, amelyet életvezetési tanácsadói szerepükben hatékonyan beépíthetnek majd a munkájukba is.

Képzés célcsoportja

• Akik érdeklődnek a holisztikus egészség és életmód iránt.
• Akik már életmód tanácsadóként dolgoznak, vagy erre az új területre váltanának, hogy szélesebb körben támogassák klienseiket.
• Akik szeretnének mélyíteni az önismeretüket, és megismerni a holisztikus gondolkodás és életvezetés hatását az élet minden területén.
• Akik szeretnének saját vállalkozást indítani (Életmód tanácsadás esetén: TEÁOR szám: 8690 – Egyéb humán-egészségügyi ellátás; ÖVTJ kód: 869007 Mentál-egészségügyi ellátás (nem egészségügyi szolgáltatásként) vagy Táplálkozási tanácsadás (pl.: ide tartozik az egyénre szabott étrend és egyéb javaslatok is) esetén: TEÁOR szám: 869019 – Egyéb m.n.s. humán-egészségügyi ellátás; ÖVTJ kód: 869001 Egyéb egészségügyi tevékenység (kivéve: orvosok, fogorvosok).

A jelentkezőnek rendelkeznie kell számítógéppel vagy okostelefonnal / táblagéppel, illetve internetkapcsolattal és e-mail címmel.

1. modul:
-Holisztikus egészségszemlélet
-Spirituális egészség/a testi tünetek lelki okai
-Mindfulness/Meditáció
-Stresszkezelés és szorongás oldás

2. modul:
-Ayurveda alapok
-Váta testtípus jellemzői és étrendje
-Kapha testtípus jellemzői és étrendje
-Pitta testtípus jellemzői és étrendje

3. modul:
-Időszakos böjt
-Böjtterápia
-Milyen betegségeket gyógyít a böjt?
-Milyen esetekben tilos böjtölni?

4. modul:
-Gyógynövények ereje a táplálék kiegészítésben
-Nyers étrend
-Méregtelenítési/tisztítási eljárások
-Életmód váltás lépései