Vegán életmód és táplálkozási tanácsadó tanfolyam

A tanfolyam során megismerkedhetsz a táplálkozástudomány alapfogalmaival, és részletesen bemutatjuk, hogyan és milyen szempontok alapján állítsd össze a speciális étrendeket. Az alapoktól segítünk elsajátítani a növényi étrend alapjait, majd végigvezetünk az életmódváltási tanácsadás folyamatán. Az egészséges életmód kialakításában nem csak a táplálkozás játszik fontos szerepet, hanem a rendszeres mozgás, a megfelelő pihenés, valamint a különböző vitaminok és ásványi anyagok szerepe is kiemelkedő. Ezért megtanítjuk neked, hogyan nyújthatsz személyre szabott tanácsokat és támogatást azoknak, akik a vegán életmódra szeretnének áttérni vagy azt fenntartani. Nálunk megismered a vegán életmód fogalmát, történeti hátterét és fajtáit, valamint a növényi alapú étrend és a tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok szerepét a vegán étkezésben. Emellett tisztában leszel az étrend mögötti etikai döntésekkel és megérted az egészségügyi előnyöket és kockázatokat is.

Vegán életmód és táplálkozási tanácsadóként legfontosabb feladatod az ügyfeleid állapotfelmérése (táplálkozás, egészség, mozgás, életmód szempontjai alapján), az egyedi igények kezelése, valamint a személyes konzultációk tervezése és vezetése. Emellett ismerned kell a vegán életmód aktuális trendjeit és piaci lehetőségeit, hogy hatékonyan történjen az életmódváltó folyamat.

Jelentkezz mielőbb képzésünkre, hogy segíthesd az embereket az egészséges vegán életmód kialakításában, beleértve az étkezést, a testmozgást és a kiegyensúlyozott életmód területeit.

 

Tanfolyam célja

A résztvevők felkészítése arra, hogy meg tudják osztani a vegán életmódra való áttéréshez szükséges tudást és hatékonyan segíthessenek az embereknek az étrendtervezésében, valamint az egészséges vegán életmód fenntartásában.

 

Tanfolyam célcsoportja

• Akik szeretnének egészségesebben élni és helyesen táplálkozni.
• Akik szívesen támogatnának másokat az életmódváltásban.
• Akik már követik a vegán életmódot, de szeretnék elmélyíteni tudásukat.
• Akik szeretnének saját vállalkozást indítani (Életmód tanácsadás esetén: TEÁOR szám: 8690 – Egyéb humán-egészségügyi ellátás; ÖVTJ kód: 869007 Mentál-egészségügyi ellátás (nem egészségügyi szolgáltatásként) vagy Táplálkozási tanácsadás (pl.: ide tartozik az egyénre szabott étrend és egyéb javaslatok is) esetén: TEÁOR szám: 869019 – Egyéb m.n.s. humán-egészségügyi ellátás; ÖVTJ kód: 869001 Egyéb egészségügyi tevékenység (kivéve: orvosok, fogorvosok).

A jelentkezőnek rendelkeznie kell számítógéppel, illetve internetkapcsolattal és e-mail címmel, valamint alapszintű számítógépes ismeretekkel.

Tanfolyam témái

Vegánság fogalma, történelme, fajtái
Növényi alapú étrend vagy vegánság
Makro és mikronutriensek
Növényi alapú fehérjék, táplálék kiegészítők használata
Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek fontos szerepe a táplálkozásban
Egészséges táplálkozás, étrendtervezés, ételkészítési eljárások
Alvás vs. egészség
Táplálkozási napló
Az életmód tanácsadás felépítése
Növényi étrend és tanácsadás sportolóknak, kismamáknak, gyermekeknek
Egészséges súlytartó növényi étrend
Stresszkezelés és a növényi étrend
Allergia gyógyítása növényi alapokon
Milyen betegségek esetén nem működik a vegán táplálkozás