Gerinctréning oktató tanfolyam
A gerinctréninggel megtaníthatod a vendégeidnek a helyes testtartást, a különböző gyakorlatok helyes kivitelezését és, hogy nyújtással, a pozitúrák kitartásával hogyan tudják fájdalmaikat csökkenteni.
folyamatos
folyamatos jelentkezés
48.000 Ft Hitelkalkulátor »
(hirdetés)
(hirdetés)
Leírás
A gerinctréning egy olyan egyedülálló program, aminek ismeretével megóvhatjuk, illetve bizonyos fokig helyreállíthatjuk a gerincoszlop egészséges állapotát. Az ülő, illetve mozgásszegény életmód törvényszerű velejárója a hát és a derékfájás, ami már egészen fiatal kortól meg tudja keseríteni a mindennapokat.
A gerinctréninggel megtaníthatod a vendégeidnek a helyes testtartást, a különböző gyakorlatok helyes kivitelezését és, hogy nyújtással, a pozitúrák kitartásával hogyan tudják fájdalmaikat csökkenteni.
A tananyag gyakorlati részében különböző eszközös gyakorlatokat is bemutatunk, amivel változatosabbá lehet tenni a foglalkozásokat.
Oktató videó segítségével sajátíthatod el a helyes technikákat
Bónuszként betekintést enged a tananyag a Pilates gerinctréningben való alkalmazásába is.
B/2021/002435/E/2022/000065
Hirdető: FitTime
A hirdetés csak tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlatnak!
Ezek a tanfolyamok is érdekesek lehetnek számodra:
