Meditációs Coach, Turbó
Online tanfolyam
2025. május 15.
A Jelentkezési díj és tanf. díjának 1. részegysége befizetésével kezdhető el a tanfolyam.
190.000 Ft
Részletfizetés lehetséges! Bővebben a fizetési információkban.
Részletfizetés esetén: 2 X 100 000Ft, vagy 4 X 50 000. Hitelkalkulátor »
(hirdetés)
(hirdetés)
Tanfolyami tudnivalók:
A tanfolyam tematikája és órarendje a résztvevők igényeihez és a képző intézmény sajátosságaihoz igazodhat.
A tematika változtatásának lehetősége fenntartva!
A tanfolyam órái Google Meet felületen lesznek, linket kapnak az óra indulása előtti 15 percben.
Az órán való részvétel nem kötelező.
Az óra felvétele 24 órán belül kiküldésre kerül.
Az óra vázlatos anyaga 24 órán belül kiküldésre kerül.
A Tanúsítványok magyar, kérés szerint: angol/német változatban – 10 napon belül – kiküldésre kerülnek.
- A tanfolyam elvégzése nem jogosít fel pszichológiai tanácsadásra vagy pszichoterápiára.
- A tanfolyam célja, hogy alapvető ismereteket nyújtson a pszichológiáról a meditáció hatásáról, felkészítse a résztvevőket arra, hogy hatékonyan támogassák önmaguk és mások mentális egészségét.
Bevezetés
Az online tanfolyam átfogó képet nyújt a meditációról, mint eszközről a mentális egészség megőrzésére és fejlesztésére. A résztvevők megtanulják a különböző meditációs technikákat, a vezetett meditációk készítését, valamint a kliensek támogatását a meditáció gyakorlásában.
A meditáció alapjai
- A meditáció története és filozófiájaA tudat állapotai és a meditációA meditáció fiziológiai hatásaiA meditáció típusai (pl. koncentrációs, nyitott tudatú, mantra meditáció)
A légzés és a testtudat
- A légzés szerepe a meditációban A légzéstechnikák (pl. mély légzés, légzésfigyelés)A testtudat fejlesztése
A testérzetek és a feszültségoldás
A figyelem és a fókusz
- A figyelem
működése
- A figyelem fókuszálása és elengedéseA figyelem elkalandozásának kezelése A mindfulness alapjai
A vezetett meditáció
- A vezetett meditáció felépítése és szerkezete A hang és a zene szerepe a vezetett meditációbanKülönböző témájú vezetett meditációk készítése (pl. stresszoldás, alvás, önbizalom növelés) A vezetett meditáció gyakorlása
A meditációs coaching
- A meditációs coach szerepe
- A kliens-coach kapcsolat
- A meditációs coaching folyamata
- A meditációs gyakorlatok személyre szabása
- Az akadályok kezelése és a motiváció fenntartása
Elektronikus tananyagok
06-09-019711/B/2024/000835
Hirdető: Humán Tudás Akadémia
A hirdetés csak tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlatnak!
Ezek a tanfolyamok is érdekesek lehetnek számodra:
