Holisztikus Egészségcoach

Holisztikus Egészségcoach tanfolyam

Holisztikus Egészségcoach tanfolyam tematikája
A holisztikus egészség alapjai: az ember mint testi-lelki-szellemi egység.
A holisztikus egészség coach szerepe és kompetenciái.
Az egészség és jóllét fogalmának értelmezése a holisztikus szemléletmódban.
Az első találkozás az ügyféllel: kapcsolatfelvétel, bizalomépítés, anamnézis felvétele.

Az emberi test és lélek működése: fiziológiai és pszichológiai alapok.
Az összefüggések a testi és lelki állapot között.
A stressz és hatásai az egészségre.
Stresszkezelési technikák és módszerek.

Egészséges táplálkozás alapjai: tápanyagok, emésztés, anyagcsere.
A táplálkozás szerepe a betegségek megelőzésében és kezelésében.
Táplálkozási szokások felmérése és elemzése.
Életmódváltás támogatása: motiváció, célkitűzés, szokások átalakítása.

A mozgás és a fizikai aktivitás jelentősége az egészség megőrzésében.
A mozgás formái és hatásai a testre és a lélekre.
Személyre szabott mozgásprogram kialakítása.
Az alvás és a pihenés szerepe az egészségben.
Alváshigiéne és alvásminőség javítása.

A holisztikus coach eszköztára: kommunikációs technikák, coaching módszerek.
Aktív hallgatás, empátia, hiteles kommunikáció.
Az ügyfél támogatása a céljai elérésében.
Az önismeret fejlesztése és az önbizalom erősítése.

Életvezetési tanácsadás: az egyensúly megteremtése az élet különböző területein.
A stressz kezelése, az időgazdálkodás és a prioritások meghatározása.
A személyes fejlődés támogatása és az önmegvalósítás ösztönzése.
A holisztikus egészség coaching etikai alapelvei.

Természetgyógyászati alapismeretek: gyógynövények, aromaterápia, homeopátia.
A természetes gyógymódok alkalmazása az egészség megőrzésében és helyreállításában.
A holisztikus coach szerepe a természetgyógyászati szemléletmód közvetítésében.

A holisztikus coach praxis felépítése: vállalkozásindítás, marketing, ügyfélkör kialakítása.
A holisztikus egészség coaching jövője és trendjei.
A tanfolyam összefoglalása, a résztvevők kérdéseinek megválaszolása.
Kiegészítő információk:
A tanfolyam során a résztvevők esettanulmányokat dolgoznak fel, gyakorolják a coaching technikákat és módszereket.
A tanfolyam végén a résztvevők vizsgát tesznek, amely alapján tanúsítványt kapnak.
A tanúsítvány birtokában a résztvevők holisztikus egészség coachként dolgozhatnak.
A tematika rugalmasan alakítható a résztvevők igényeihez és a képzés időkeretéhez.

Részletes elektronikus tananyagok

Google Meet felvételek az órákról.